La riqueza forestal y faunística invitan a frecuentar paseos por los alrededores de El Grado, por caminos que comunicaron antaño la tierra llana con la montaña.

La variada y peculiar orografía de la comarca ofrece posibilidades muy amplias para el desarrollo y práctica de diversas actividades. La suavidad de los montes que rodea al pueblo lo convierte en inigualable para el senderismo por los GR (Gran recorrido)y PR (Pequeño recorrido) señalizados , sus apacibles caminos resultan ideales para la práctica de BTT, los barrancos que nos rodean nos invitan a pasar una jornada inmersos en una auténtica aventura. En particular la sierra de Guara, ofrece la oportunidad de realizar los mejores descensos de cañones y barrancos de toda Europa, entre ellos se puede escoger los más sencillos, de iniciación para todos los públicos, los más técnicos y los de alta dificultad, para expertos. La proximidad de ríos y el pantano de El Grado nos ofrece la posibilidad de adentrarnos en deportes acuáticos, vela, windsurf, kayak, rafting, aquanut, participar en aulas de naturaleza, practicar espeologia en cuevas cercanas, el trécking o la escalada, entre los deportes más espectaculares.

Si no precisa tanta emoción, El Grado dispone de pista polideportiva y piscinas de reciente construcción, donde podrá practicar fronton, basket, futbito, tenis y natación, y un gran campo de futbol.

Abierta solo para el verano, en ella podrá informarse acerca de actividades al aire libre así como empresas especializadas de la comarca.

Las tierras de El Grado y su comarca, el somontano, están dedicadas mayoritariamente al cultivo del cereal, olivo, almendros y vid, si bien en las vegas sitas en las márgenes de los ríos que atraviesan el territorio, o en los ya extensos espacios irrigados, se desarrollan el maiz y diversos cultivos hortofrutícolas.
El espacio no cultivado se constituye fundamentalmente de bosque mixto de carrasca y matorral, tipo mediterraneo con gran diversidad biológica, alterado más o menos según la zona, tomillo, romero, aliaga, así como de pinares de repoblación.
En el Somontano se dedican a tierras no labradas unas 70.000 Has, el 58% de la superficie total y concretamente en El Grado asciende a un 70 % dada la abundancia de terreno forestal, colinas y barrancos de dificil acceso y espacios naturales virgenes hoy día, que lo convierte en un incierto territorio por descubrir.

La manifestación de una tierra viva la hacen los animales que en ella habitan. En nuestros alrededores es fácil encontrarse con jabalies, zorros y liebres en estado natural, su abundancia hace de El Grado uno de los puntos clave de caza de la provincia. Paralelamente a la caza hay que citar especies protegidas como son la garduña, el tejón, la jineta, el gato montés, dificil observarlos, huyen de la presencia humana y tienen gran habilidad para esconderse. El quebrantahuesos y el buitre leonado se pueden observar en pleno vuelo desde los puntos más accesibles de los itinerarios, pero también es posible llegar a observarlos de cerca, con mucha suerte, en algunos de los trayectos entre desfiladeros y barrancos o cerca de sus nidos
De avecillas más pequeñas podriamos citar el cuco, la oropéndola, la lechuza, pajaro moscón, el alcaudón real, ocasionalmente el camachuelo, la paloma torcaz, el zorzal o torda, la tórtola, el jilguero o cardelina, pinzón, el colirrojo tizón, pardillo, herrerillo, carbonero común, carbonero palustre, petirrojo, lavandera blanca y boyera, reyezuelo comun y listado, curruca de cabeza negra, capirrotada, mosquitero musical, ruiseñor, vencejo, avion comun, roquero y golondrina en verano, etc...